Sering Berkeringat ? Jangan Panik, Ternyata Ini Manfaatnya.. Sungguh Menakjubkan

Posted by Bella Putri


ANEH92:Mungkin sebagian dari kita ada yang takut berkeringat, karena dari keringat itu menjadi badan kita bau tidak enak. Ada juga karena takut haus dan capek, seringkali kita menghindari banyak agar tak berkeringat. Bahkan, ada beberapa orang yang sama sekali tak mau berkeringat, walau sedang tidak di bulan puasa. Jalan sedikit, malas. Keluar dari kenyamanan ruangan ber-AC apalagi.

Sering Berkeringat ? Jangan Panik, Ternyata Ini Manfaatnya.. Sungguh Menakjubkan

Ternyata berkeringat sangat banyak manfaatnya, berikut ini manfaat keringatan yang haru anda ketahui:


Keringat Mampu Membuang Racun di Dalam Tubuh

Berkeringat dapat membersihkan zat berbahaya seperti alkohol, kolesterol dan garam dari tubuh. Penelitian menemukan bahwa 30% racun dari tubuh dibuang lewat keringat. Ginjal membutuhkan waktu 24 jam untuk mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh, namun berkeringat menghilangkan racun lebih cepat.

Keringat Dapat Memperlancar Sirkulasi Darah

Berkeringat juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ketika tubuh memanas dan mengeluarkan keringat, jantung bekerja lebih keras untuk meningkatkan sirkulasi darah. Mekanisme ini bermanfaat bagi kesehatan jangka panjang.


Keringat Dapat Mempercantik Kulit

Keringat mengandung sejumlah kecil antibiotik yang dapat melawan bakteri yang ditemukan secara alami pada kulit. Berkeringat juga dapat membersihkan pori-pori yang sehingga membuat kulit terlihat cerah dan halus. Banyak berkeringat juga dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dini dan mengurangi efek kerusakan kulit.

Keringat Mampu Mmbakar Kalori

Berkeringat juga bisa membantu menurunkan berat badan. Ketika tubuh dipanaskan saat berolahraga, lemak dalam tubuh larut dalam air dan keluar dari tubuh lewat keringat. Berkeringat dapat membakar 300 kalori per jam.

Berkeringat Dapat Menurunkan Stress

Keringat tidak secara langsung dapat menurunkan stres atau meningkatkan suasana hati. Namun, meningkatkan panas tubuh dengan berolahraga atau sauna memiliki efek positif. Endorfin dan bahan kimia lainnya yang dilepaskan saat berolahraga secara alamiah meningkatkan mood dan menurunkan stres.

Cari artikel ini di:
kandungan keringat, tangan berkeringat terus, tangan berkeringat berlebihan, tangan berkeringat tanda penyakit apa, tangan berkeringat dan jantung berdebar, tangan berkeringat dan dingin, tangan berkeringat ciri ciri penyakit apa, tangan berkeringat jantung lemah

{ 0 comments... or add one}


Posting Komentar